Lifestyle

भारतात 13 कोटी लोकांची किडनी खराब:प्रकरणे वेगाने का वाढत आहेत, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या सर्व महत्त्वाच्या प्रश्नांची उत्तरे

CKD म्हणजे क्रॉनिक किडनी डिसीज. या आजाराच्या बाबतीत आपला देश जगात दुसऱ्या क्रमांकावर आहे. पहिल्या क्रमांकावर चीन आहे. भारतातही हृदयविकारानंतर हा दुसरा सर्वात मोठा आजार आहे. हेल्थ जर्नल द लॅन्सेटमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका जागतिक अभ्यासानुसार, 2023...

नवीन वर्षाच्या पार्टीसाठी सुरक्षिततेच्या टिप्स:उत्साहात भान हरवू नका, सुरक्षिततेची काळजी घ्या, महिलांनी या 14 महत्त्वाच्या खबरदारी घ्याव्यात

वर्ष 2025 संपायला काहीच दिवस बाकी आहेत. सर्वत्र नवीन वर्षाच्या स्वागताची तयारी जोरात सुरू आहे. नवीन वर्षाच्या पूर्वसंध्येला रेस्टॉरंट्स, हॉटेल्स, क्लब्स आणि पब्समध्ये रात्री उशिरापर्यंत पार्ट्या हो...

पार्टी-चित्रपटासाठी गर्लफ्रेंड नेहमी सोबत:पण गरज किंवा संकटात कधीच नाही, दोष न देता हे कसे सांगू?

प्रश्न- मी दिल्लीत राहतो, 3 वर्षांपासून रिलेशनशिपमध्ये आहे. माझी गर्लफ्रेंड माझ्यावर खूप प्रेम करते. आम्ही दोघेही नोकरी करतो. आम्ही अनेकदा एकत्र क्लबमध्ये जातो, शॉपिंगला जातो. आम्ही एकत्र चित्रपटही...

कांद्याच्या पातीचे 10 आरोग्य फायदे:कॅल्शियमने परिपूर्ण, पचन सुधारते, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते, जाणून घ्या कोणी खाऊ नये

बाजारात खूप सहज उपलब्ध होणारी हिरवी कांद्याची पात (स्प्रिंग ओनियन) खाण्यासाठी स्वादिष्ट असण्यासोबतच आरोग्यासाठीही अत्यंत फायदेशीर आहे. ‘जर्नल ऑफ फूड सायन्स अँड टेक्नॉलॉजी’मध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ...

अचानक थंडी-गरमीमुळे मायग्रेन ट्रिगर होऊ शकते:थंडीच्या हंगामात वाढतो धोका, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या प्रत्येक महत्त्वाच्या प्रश्नाचे उत्तर

हवामानातील अचानक बदल, कधी थंड वारा, कधी कडक ऊन, अनेक लोकांसाठी डोकेदुखीचे कारण बनू शकते. नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार, तापमानातील बदलामुळे मायग्रेनचा त्रास वाढू...

विंटर फन:हिवाळ्यात ऊर्जा व उत्साह कसा टिकवून ठेवावा, येथे जाणून घ्या थंडीच्या दिवसांचा आनंद घेण्यासाठी टिप्स

हिवाळ्यासोबत जीवनात चवीसह विविध सुखद अनुभवांचे आगमन झाले आहे. थंडीच्या ऋतूत कधी गारवा चेहऱ्याला स्पर्श करून ताजेपणा देतो तर कधी कोवळे ऊन तन आणि मनात आनंद भरते. ऊर्जा, उत्साह आणि प्रेरणा यांनी भरलेल...

वित्त-संसार:खर्चांवर नियंत्रणासाठी हे नियम पाळणे आवश्यक, अशा प्रकारे तुम्ही खूप पैसे वाचवू शकाल

पूर्वी उत्पन्नाचा मोठा भाग अन्न, वस्त्र आणि भाडे, शाळेची फी यांसारख्या मूलभूत गरजांवर खर्च होत असे, पण आज आपण गरजांपेक्षा इच्छा आणि भावनांना जास्त महत्त्व देऊ लागलो आहोत. या बदलामुळे आपले बजेट, बचत...

इलेक्ट्रिक ब्लँकेट काय आहे?:हे किती सुरक्षित ते जाणून घ्या, थंडीत कसे वापरावे, वापरताना या 7 चुका करू नका

हिवाळ्यात थंडीपासून वाचण्यासाठी अनेक लोक रूम हीटर किंवा ब्लोअर वापरतात, पण यामुळे विजेचे बिल वेगाने वाढते. अशा परिस्थितीत इलेक्ट्रिक ब्लँकेट एक किफायतशीर आणि सोपा पर्याय असू शकतो. कमी विजेत अंथरुण ...

हिवाळ्यात रस्ते अपघातांमध्ये वाढ:एका वर्षात 6 हजार अपघात वाढले, हिवाळ्यात गाडी चालवताना सुरक्षित कसे राहाल जाणून घ्या

16 डिसेंबर रोजी मथुरेत दाट धुक्यामुळे पहाटे साडेतीन वाजता एक भीषण अपघात झाला, ज्यात 8 बस आणि 3 कार एकमेकांवर आदळल्या. या अपघातात 13 लोकांचा मृत्यू झाला, तर 70 लोक जखमी झाले. याच्या 2 दिवसांपूर्वी, ...

भेंडी खाल्ल्याने मेंदू तीक्ष्ण होतो:फायबरने परिपूर्ण, पोषक तत्वांचे पॉवरहाऊस, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या कोणी खाऊ नये

भेंडी जवळजवळ प्रत्येक हंगामात सहज उपलब्ध होते, पण तुम्हाला माहीत आहे का की ते पोषक तत्वांचे पॉवरहाऊस देखील आहे. त्यात फायबर, व्हिटॅमिन सी, के, अँटीऑक्सिडंट्स आणि फोलेट यांसारखे पोषक घटक भरपूर प्रमा...

स्तनपानात आढळले युरेनियम:मेंदू-किडनीसाठी हानिकारक, वाढ थांबू शकते, विषारी पदार्थ साफ करण्याचे योग्य मार्ग जाणून घ्या

बिहारमधील काही जिल्ह्यांमध्ये झालेल्या अलीकडील अभ्यासाने लोकांना धक्का बसला आहे. या अभ्यासात 17 ते 35 वयोगटातील 40 अशा महिलांचा समावेश करण्यात आला, ज्या आपल्या मुलांना स्तनपान करतात. या सर्व महिलां...

हिवाळ्यात तोंड झाकून झोपणे धोकादायक:20% पर्यंत कमी होतो ऑक्सिजन, 11 आरोग्य धोके होऊ शकतात

हिवाळ्यात थंडीपासून वाचण्यासाठी आणि ऊब राखण्यासाठी अनेक लोक झोपताना रजाई-ब्लँकेटने पूर्ण चेहरा झाकून घेतात. ही सवय आरामदायक वाटत असली तरी, डॉक्टरांच्या मते ती झोप आणि श्वास या दोन्हीसाठी हानिकारक आ...

बजेटमध्ये हनीमूनचे नियोजन कसे करावे:अग्रिम तयारीच्या टिप्स, या 5 चुका करू नका, तज्ञांकडून बजेटिंगच्या टिप्स जाणून घ्या

लग्न प्रत्येक व्यक्तीच्या आयुष्यातील सर्वात खास दिवस असतो. पण लग्नासोबतच आणखी एक महत्त्वाचा टप्पा येतो, तो म्हणजे हनिमून. हा काळ फक्त एकत्र फिरण्याचा नाही, तर पती-पत्नीच्या नात्याच्या सुरुवातीची सर...

हिवाळ्यात दारे-खिडक्या बंद ठेवता का?:या 10 आरोग्य समस्या होऊ शकतात, वायुवीजन आवश्यक आहे, 6 गोष्टी लक्षात ठेवा

हिवाळ्यात लोक थंड वाऱ्यापासून वाचण्यासाठी घरातील सर्व खिडक्या-दारे बंद ठेवतात. जर चुकून एखादा कोपरा उघडा राहिला तर संपूर्ण घर बर्फासारखे थंड होते. थंडीपासून वाचण्याच्या या प्रयत्नांमुळे घरात योग्य ...

हिवाळ्यातील सुपरफूड शिंगाडा:फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्सने परिपूर्ण, 10 आरोग्य फायदे, जाणून घ्या कोणी खाऊ नये

हिवाळ्यात बाजारात वॉटर चेस्टनट म्हणजेच शिंगाडा मोठ्या प्रमाणात दिसतो. पाण्यात उगवणारे हे कंदमूळ त्याच्या अनोख्या चवीसाठी आणि गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. आयुर्वेदात याला पौष्टिक आणि थंड गुणधर्मांचे कं...

थंडीत जास्त झोप का येते:डॉक्टरांकडून समजून घ्या स्लीप हार्मोन मेलाटोनिनचे विज्ञान, त्याचबरोबर हिवाळ्यातील झोपेचे मार्गदर्शन

झोप आपल्या शरीराची प्राथमिक गरज आहे, पण हवामान बदलल्याने तिच्या प्रमाण आणि गुणवत्तेवरही परिणाम होतो. हिवाळ्यात दिवस लहान होतात आणि कमी सूर्यप्रकाश मिळाल्याने शरीराचे जैविक घड्याळ मंदावते, ज्यामुळे ...