यशस्वी होण्यासाठी मोठी उद्दिष्टे लहान तुकड्यांत विभागा:संशोधनाचा दावा- खरा बदल तेव्हा, जेव्हा खेळाडू स्वतः प्रगती अनुभवतो

22 May 2026

खेळाडू अनेकदा एखाद्या मोठ्या स्पर्धेची तयारी करण्यापूर्वी किंवा कठीण प्रशिक्षण सत्र सुरू करण्यापूर्वी प्रेरणा (मोटिवेशन) मिळण्याची वाट पाहतात. पण, क्रीडा आणि मानसशास्त्रज्ञ संशोधक कार्ल हेंड्रिक या...

शॉपिंग बॅग उचलण्यासाठी भाड्याने मिळेल असिस्टंट:हँड्स फ्री शॉपिंग; अर्ध्या तासाचे भाडे 79, 1 तासाचे 119

22 May 2026

जर शॉपिंग मॉल किंवा गजबजलेल्या बाजारात तुमची जड शॉपिंग बॅग उचलण्यासाठी किंवा कारपर्यंत पोहोचवण्यासाठी असिस्टंट मिळाला तर कसं वाटेल? दिल्लीतील एका स्टार्टअपने ग्राहकांच्या या मोठ्या समस्येची दखल घेऊ...

उन्हाळ्यात वाढतो पाण्याचा वापर:कमी होतो पुरवठा, 11 मार्गांनी पाणी वाचवा, साठवणे व स्वच्छ करण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या

22 May 2026

उन्हाळ्यात कडक ऊन आणि घामामुळे जास्त तहान लागते. त्याचबरोबर अंघोळ करणे, स्वयंपाक करणे आणि साफसफाई करणे यांसारख्या दैनंदिन कामांमध्येही पाण्याचा वापर वाढतो. अशा परिस्थितीत योग्य प्रकारे पुरेसे पाणी ...

‘हिटलर’ बॉस; सहानुभूतीत शून्य:संशोधनातून खुलासा - इतरांच्या कामाचे श्रेयही घेतात, नफ्याच्या नादात चुकीची निवड होते

21 May 2026

एका बहुराष्ट्रीय कंपनीच्या वरिष्ठ व्यवस्थापकाची उत्कृष्ट कामगिरी, शानदार संवादक, कंपनी बोर्डाचा आवडता. पण त्याच्या टीममध्ये सतत राजीनामे, भीतीचे वातावरण आणि अनैतिक निर्णयांच्या तक्रारी. कारण - ऑफिस...

स्क्रीनवर वाढले जग, शेजाऱ्यांशी संवाद संपला:मनोरंजन बंकर' बनली घरे; अमेरिकेत शेजाऱ्यांशी बोलणारे तरुण निम्मे, ब्रिटनमध्ये आयोग स्थापन

21 May 2026

जग यापूर्वी कधीही इतके जोडलेले नव्हते. प्रत्येक खिशात इंटरनेट, हातात स्मार्टफोन आणि प्रत्येक क्षणी नोटिफिकेशन्स आहेत. पण माणसाचे शेजार, समाज आणि नात्यांपासूनचे अंतर वाढत आहे. याच चिंतेच्या पार्श्वभ...

तापमान वाढल्यावर वाढतो राग, चिडचिडेपणा:मेंदू आणि भावनांवर उष्णतेचा परिणाम समजून घ्या, मेंदू शांत कसा ठेवावा हे जाणून घ्या

21 May 2026

उन्हाळ्यात तापमान वाढल्यावर बहुतेक लोकांना थकवा, चिडचिडेपणा किंवा कमी झोप यांसारख्या समस्या जाणवतात. अनेकदा कामावर लक्ष केंद्रित होत नाही, छोट्या-छोट्या गोष्टींवर राग येतो किंवा विनाकारण अस्वस्थता ...

पालकत्वामध्ये आता परिपूर्णता नाही, संवेदनशीलता आवश्यक:मुलांच्या आधी स्वतःही थोडे मोठे व्हा; प्रत्येक ओरड मुलांच्या मनावर काहीतरी कोरून जाते

20 May 2026

या धावपळीच्या जीवनात मुलांचे संगोपन कसे असावे? अनेकदा शिक्षण, करिअर किंवा शिस्त हे मानक म्हणून पाहिले जातात. पण आता पालकांची भावनिक परिपक्वता देखील महत्त्वाची मानली जात आहे. मानसशास्त्रज्ञ डॉ. लिंड...

उन्हाळ्यात या 8 चुका करू नका:महागात पडू शकतात, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या समर हायड्रेशनपासून स्वच्छतेपर्यंतच्या सर्वोत्तम टिप्स

19 May 2026

उन्हाळ्यात लोक अशा अनेक छोट्या-छोट्या चुका करतात, ज्या आरोग्यावर मोठा परिणाम करतात. खूप थंड पाणी पिणे, कमी पाणी पिणे, उन्हात तयारीशिवाय बाहेर पडणे, या चुका लगेच परिणाम दाखवत नाहीत. पण डिहायड्रेशन, ...

निर्जलीकरण- उन्हाळ्यामुळे होणाऱ्या त्रासापासून आतड्यांना वाचवा:ज्येष्ठ नागरिकांनी उन्हाळ्यात पचनसंस्था अशी ठेवा निरोगी

18 May 2026

सध्या देशाच्या अनेक भागांमध्ये पारा 45 अंशांच्या आसपास आहे. हे हवामान वृद्धांच्या पचनसंस्थेसाठी सर्वात आव्हानात्मक असते. उन्हाळ्यात होणारे डिहायड्रेशन केवळ बद्धकोष्ठता वाढवत नाही, तर आतड्यांच्या जु...

आईस्क्रीम, कोल्ड ड्रिंक थंडावा देत नाहीत:शरीर गरम करतात, डॉक्टरांकडून समजून घ्या विज्ञान, थंडावा मिळवण्यासाठी खा या 11 गोष्टी

18 May 2026

उन्हाळ्यात लोक कडक ऊन, घाम आणि थकवा यापासून आराम मिळवण्यासाठी झटपट थंडावा देणाऱ्या गोष्टी खाणे-पिणे पसंत करतात. बहुतेक लोक थंड पाणी, कोल्ड ड्रिंक्स, पॅकेज्ड ज्यूस आणि आईस्क्रीम घेतात. पण तुम्ही कधी...

उन्हाळ्यात डिहायड्रेशनमुळे वाढते स्नायूंचे दुखणे:या 10 लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका, जीवनशैलीत हे 9 आवश्यक बदल करा

17 May 2026

उन्हाळ्याच्या उष्णतेमुळे डिहायड्रेशनसोबत शरीरातील स्नायूंनाही (बॉडी मसल्स) त्रास होतो. यामुळे अंगदुखी होते. अनेकदा लोक याला सामान्य वेदना समजून दुर्लक्ष करतात, पण हे इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनाचे (इम्बै...

मिनी वर्कआउट आणि मूव्हमेंट स्नॅकसारखे ट्रेंड्स व्हायरल:'परफेक्ट वर्कआउट' नेहमीच शक्य नाही, फिटनेससाठी बॅकअप प्लॅनही तयार करा

16 May 2026

अनेक लोक फिटनेस सुरू करतात, पण एका दिवशी जिम सुटले किंवा पूर्ण वेळ मिळाला नाही, तर त्यांची संपूर्ण दिनचर्या (रूटीन) तुटते. विशेषज्ञ याला 'परफेक्ट वर्कआउट ट्रॅप' म्हणतात. मिशिगन विद्यापीठाचे प्राध्य...

दरमहा ₹5000 जमा करून व्हा करोडपती:SIP मधून चक्रवाढ व्याजाचा फायदा मिळेल, जाणून घ्या गुंतवणुकीचा योग्य मार्ग, तज्ञांचे 10 सल्ले

16 May 2026

तुम्हाला माहीत आहे का की रोजच्या एका कॉफी किंवा चहाची बचत तुम्हाला करोडपती बनवू शकते? बहुतेक लोकांना वाटते की श्रीमंत होण्यासाठी लाखो रुपयांचा पगार किंवा मोठा व्यवसाय असणे आवश्यक आहे, पण SIP (सिस्ट...

आता परदेशात शिक्षणाचा नवीन फॉर्म्युला:विद्यार्थी आता संस्थांना विचारत आहेत- ‘या महागड्या पदवीमुळे नोकरी मिळेल का?’

16 May 2026

भारतीय विद्यार्थ्यांच्या पसंतीच्या बाबतीत अमेरिका, ब्रिटन, कॅनडा आणि ऑस्ट्रेलियाची चमक आता कमी होत चालली आहे. लीप ग्लोबल एज्युकेशनच्या एका अहवालानुसार, भारतीय विद्यार्थी आता इटली, फ्रान्स आणि न्यूझ...

उन्हाळ्यात झोप येत नाही:पचनशक्ती कमकुवत होते, तज्ञांकडून जाणून घ्या गाढ झोपेसाठी 12 टिप्स

16 May 2026

तुम्हीही हे लक्षात घेतले आहे का की उन्हाळ्यात उशिरा झोपतो, तरीही सकाळी लवकर जाग येते? उच्च तापमान आणि दमटपणा झोपेच्या गुणवत्तेवर परिणाम करतात. त्यामुळे आपण झोपेच्या तिसऱ्या टप्प्यात म्हणजेच गाढ झोप...