ट्रेनने प्रवास करणे खूप किफायतशीर आणि सोयीचे असते. पण लांबचा प्रवास अनेकदा आरोग्यासाठी आव्हान बनतो. तासनतास प्रवास आणि दिनचर्येत होणारा व्यत्यय शरीरावर परिणाम करतो. अनेकदा झोप पूर्ण होत नाही. स्वच्छतेचा अभाव आणि गर्दीमुळेही समस्या वाढते. या कारणां...
तुम्ही कधीतरी घशात दुखणे किंवा खवखव अनुभवली असेल. अनेकदा यामुळे काहीही गिळताना त्रास होतो आणि बोल...
नोकरीच्या सुरुवातीच्या उत्साहात कर्मचारी अनेकदा अनेक कागदपत्रांवर स्वाक्षरी करतात. यापैकी एक म्हण...
आजच्या काळात व्हिटॅमिन-डीची कमतरता एक सामान्य समस्या बनत चालली आहे. संशोधनानुसार, दर पाचपैकी एक व...
तुमच्याकडे एकाच वेळी भरपूर निधी असल्यास, तुम्ही फिक्स डिपॉझिट (एफडी) करू शकता किंवा एकरकमी म्युच्...
ऑल इंडिया इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिकल सायन्सेस (AIIMS) नुसार, भारतात सुमारे 10.4 कोटी लोक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ॲपनिया (OSA) ने ग्रस्त आहेत. हा आकडा 2023 सालचा आहे. निश्चितच ही संख्या आता आणखी वाढली असे...
प्रश्न– माझ्या पतीला बायपोलर डिसऑर्डर आहे. आमच्या लग्नाला १२ वर्षे झाली आहेत. बऱ्याच काळापर्यंत आम्हाला माहीतच नव्हते की त्यांना ही स्थिती आहे. कधी ते खूप आनंदी, खूप उत्साही असायचे आणि कधी अचानक खू...
गेल्या एका महिन्यात यूपी आणि हरियाणातील तीन जिल्ह्यांतून भेसळयुक्त सॉस पकडल्याच्या बातम्या समोर आल्या आहेत. यूपीच्या बागपत जिल्ह्यातील बडौतमध्ये अन्न सुरक्षा विभागाने बनावट मेयोनीज आणि सॉसचा पुरवठा...
पुस्तकाचे नाव: गीता युवाओ के लिए ('गीता फॉर द यंग अँड द अर्बन' चे हिंदी भाषांतर) लेखक: नित्यानंद चरण दास प्रकाशक: पेंग्विन अनुवाद: एम. ए. समीर किंमत: 399 रुपये आजच्या धावपळीच्या जीवनात प्रत्येक माण...
हिवाळ्याचा निरोप घेण्याची वेळ आली आहे. सकाळ-संध्याकाळच्या हलक्या थंडीसोबत दिवसा कडक ऊन पडत आहे. लोक स्वेटर, शाल आणि जॅकेट परत सुरक्षितपणे ठेवण्याची तयारी करत आहेत. लोकरीचे कपडे ठेवताना थोडासा निष्क...
पिढ्यानपिढ्या आपल्या आजी-आजोबांनी हळदीचे दूध आरोग्याचा खजिना असल्याचे सांगितले आहे. सर्दी-खोकला असो, अंगदुखी असो, थकवा जाणवत असो किंवा नीट झोप लागत नसेल तर रात्री एक कप कोमट हळदीचे दूध आराम देते. ह...
तुम्हालाही ऑफिस, शाळा-कॉलेज किंवा मॉलमध्ये टॉयलेटला जाण्यास संकोच वाटतो का? किंवा कुठेही, कोणत्याही परिस्थितीत सार्वजनिक शौचालय वापरताना त्रास होतो का? जर होय, तर हा संकोच तुमच्या दैनंदिन जीवनावर प...
कृत्रिम स्वीटनर्स आपल्या दैनंदिन आहाराचा भाग बनले आहेत. कोणतेही शुगर-फ्री प्रक्रिया केलेले अन्न, प्रोटीन पावडर, फ्लेवर्ड योगर्ट किंवा डाएट सोडा घेऊन पाहिले तर त्याच्या घटकांमध्ये कोणताही ना कोणताही...
आजच्या काळात मोबाइल आपल्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनला आहे. बँकेचे काम असो, ऑनलाइन पेमेंट करणे असो, कॉल करणे असो किंवा कागदपत्रे सुरक्षित ठेवणे असो, सर्व काही याच एका डिव्हाइसशी जोडलेले आहे. याच...
हवामान बदलताच शरीराला नवीन परिस्थितीशी जुळवून घ्यावे लागते. तापमानातील चढ-उतार शरीरावर परिणाम करू शकतात. अनेकदा हा बदल अंतर्गत संतुलन बिघडवतो. याचा परिणाम वेगवेगळ्या शारीरिक समस्यांच्या रूपात समोर ...
बचत खाते अनेकदा दैनंदिन व्यवहारांसाठी वापरले जाते. यात लोक जास्त पैसे ठेवत नाहीत, कारण सामान्यतः बचत खात्यात व्याज खूप कमी मिळते. चांगल्या परताव्यासाठी लोक मुदत ठेवींचा (FD) पर्याय निवडतात. FD मध्य...
जर हिवाळ्याच्या हंगामात भाजी बाजारातून जाल, तर सर्वत्र ताज्या हिरव्या पालेभाज्यांचा सुगंध येतो. यापैकी पालक अशी पालेभाजी आहे, जी वर्षभर आपल्या ताटात असते. हिवाळ्यात ती अधिक सहजपणे मिळते. चवीला उत्क...
बचतीचे ज्ञान गुंतवणुकीशिवाय अपूर्ण आहे, म्हणून मुलांना बचत करण्याच्या शिकवणीसोबत गुंतवणुकीची समजही द्या. यासाठी आर्थिक नियोजक आणि वेल्थ मॅनेजर संजय मित्तल यांचे काय म्हणणे आहे ते जाणून घ्या... अनेक...
आपण सामान्य गोष्टींना विशेष आणि विशेष गोष्टींना सामान्य समजत नाही ना? चला तर मग, आणखी एका बाबतीत आपले ज्ञानचक्षू उघडूया. कसे दिसत आहोत... बऱ्याचदा आपल्या वॉर्डरोबमधील सर्वात महागडा भाग तो सूट किंवा...
